咖啡

最近对咖啡上瘾

之前一天两袋，这两天恨不得三四袋，担心产生依赖百度了一下喝咖啡的不好地方是那些，结果一查更兴奋了：

1.喝咖啡可以减肥，尤其空腹喝的时候

2.咖啡有助于提高新陈代谢，分解脂肪

3.咖啡配合运动，可以快速消耗能量

这三点实锤了咖啡对我是个好东西不能停。

不过凡事有度，一天两袋还是最合适

日行一万步计划后，真个人的状态好了很多，继续坚持。