自我效能感

      在童年中，如果孩子能够有足够多的机会去自主思考、规划、决定、行动、试错和体验，就会建立起自我效能感。

      在成年以后，面对未知的、潜在的困难，他们就会相信自己有能力采取适当的行动去解决。

      自我效能感是一种重要的心理特质，远比通过父母的称赞建立起的自尊感更加重要。

      在看到自己的行动能带来成果时，孩子的自我效能感就会得到增强。

      来自朱莉·利思科特-海姆斯