20190806 事与情

没有仔细想过事情这个词，认为这只是一个名词。事是事件，而情是情绪。

面对一件事时，我们有多少是针对这件事展开的，又有多少是我们的情绪呢？有时我会分不清，有时很生气，到后来，都想不起来是为了什么不愉快，反倒被情绪控制，难以自拔。

注意体会内心的感受，多问为什么，能够发现自己的终极问题，也就是小我的一部分。