家人内在状态的田忌赛马

我们的内在是会有三种身份状态的：内在小孩，内在成人，内在父母。

随着我们长大，我们习得了一些在社会生活的本领，这种情境下呈现更多的也是内在成人的状态，但是在人际交往中，可能这三种身份状态都会存在。

试想下你跟你的闺蜜相处的时候，是不是有时两人之间会像孩童般畅快大笑，有时你们又一起相互支持帮助，有时你又像她的长辈一样给她安慰。

我们能够跟朋友这么亲密相处，但是往往跟家人很难做到。

为什么呢？

我发现因为在家人面前，我们遇到事情往往是内在小孩或者是内在父母的身份状态更多一些，试想下无助委屈的小孩和批评指责的父母在一起，会有什么样的景象？

是不是 想想这个画面就想到那句诗：黑云压城城欲摧。

怎么解呢？

必须要承认我们的原生家庭并不好，所以我们的内在父母更多是负面的样子居多。我们想要内在父母的形象是赋能的，是耐心的…… 这些是现实的父母不具备的，于是我们选择改写自己的人生，内在的父母是可以通过学习创建的。

而我们的内在小孩，它也不是无用的，弱小的，它主管我们的直觉力，创造力，活力……

还有我们内在的成人状态，它是独立有能量的，但是这部分的力量大多数人被压抑住了。

当我对我们内在的这三种状态有了了解后，我惊喜的发现其实它们都很好，只是什么情境下用什么状态更好。

    例如外出旅游的时候，做攻略的时候我是内在成人的状态，学习这段旅程怎么安排更好；游玩的时候我是内在小孩的状态，好奇开心的畅快玩耍；有同伴的时候我会是内在父母的状态来照顾身边人。

  当家庭发生争执冲突的时候，往往是两人的状态是内在 小孩的状态，所以吵架 甚至打架都有…..

  还记得田忌赛马的故事吗？

你有上马，中马，下马，我也是 一样的，怎么可以赢得比赛呢？

那就是错位匹配。

如果我们家人之间的内在状态在发生冲突的时候进行 错误匹配，是不是就会有不一样的化学反应。

非常有意思的发现，不信你觉察下。