【复盘日记22】要厘清感觉和行动

6：10起床

6：10—6：53洗漱.换衣服

6：53—7：15早课：复盘

7：15—8：15早饭，叫工人施工

8：30—9：00舒缓情绪

9：00—12：30红线ppt

12：30—1：00修桌子

1：00—1：30午饭

1：30—2：30午休

3：00—6：00ppt

6：00—7：00吃饭，手机

7：00—9：00ppt

9：00—10：00跑步

10：00—11：00宿舍，洗漱

复盘

【今日感想】

1.与人沟通处理事情时需要心力，当一件事需要很大的心力去做时，说明对这件事不熟悉，应当刻意训练！

2.今天在咨询问题时用了专业术语，对方听不懂，没有时刻换位到小白的状态！

3.情绪状态不佳时，依然能够行动的才是能力！