论与减肥来一场持久战

论与减肥来一场持久战

我身高1.45米，现在却有100.5斤。本来在7月20号之前我还只有99斤，但是7月20号那天，我由于坐高铁从东莞回湖南老家，上午10点多在高铁站吃了2个油炸的肯德基鸡翅，然后中午12点又吃了一碗快餐面。结果就是这两个油炸鸡翅与一碗快餐面，让我第二天体重升高了2斤。平时也有偶尔一天体重会升高两斤的现象，但是过不了几天这两斤又会自然降下来，所以实际上体重是没有增加，只是因为每天体内的水分不同而引起的体重增加而已。然而7月20号升高的两斤，到现在两个多星期已经过去了，我却一直没有下降下来。所以，这样看来，这两斤是真的增加了，是身体真的长了两斤肉的缘故，不是因为体内水分的增加而引起了体重暂时性的增加。

说这件事出来，是为了表达我这个人是有多么容易长胖。在体重控制方面，我实在是太难了。平时不敢多吃一口，不敢吃零食，不敢停止运动。周一到周五每天都要运动接近120分钟，几乎从不间断。然而，即使我如此努力，我还是因为在7月20号那天多吃了两个鸡翅而长胖2斤。

虽然心情有因为这增加的2斤而受了一点影响，人也似乎受到了打击，我要说的是，在减肥这个终身的课题面前，我唯有学我们伟大领袖毛主席的教导，与敌人来一场持久战。

刚才说了，我现在的体重是100.5斤。我是多么多么地想回到99斤。99斤是我的终极目标。我的目标是终身维持在99斤以内。然而要从100.5斤下降到99斤，对于我也实在是太难太难了。我每天运动2个小时，每天不敢多吃一口，不敢吃零食，然而，我的体重还是只增加，而不能减少一斤。减一斤对于我都几乎不可能。而增加一斤只要我多吃两个鸡翅就增加了。

为了打赢这场持久战，我还是会持之以恒，周一到周五每天坚持2个小时的运动，不管风吹雨打，每天都要做2个小时的运动，没有破例，不会间隔。而且从今天开始，我要比以前吃的更少。早晨少吃一些面条，中午也不吃饱，吃个8成便可，晚上稍微吃点东西便好。

而且，我发现我长胖的这两斤基本上全部集中在我的肚子上，其他地方看起来并没有长胖，但是腹部和肚子似乎多了一些肉。有鉴于此，从现在开始，我不能久坐，我每做1个小时，就要站起来站立10分钟。这样，一两个月之后，相信我肚子上的肉会少一点。

消灭肥胖。与肥胖打一场持久战。终身与肥胖打仗。付出120%的努力，一定要打赢这场持久战。相信再过一个月以后，我的体重又会下降到99斤并在之后一直维持在99斤以内。

人类可以上天下海，可以登月球，上太空，我也一定能减掉这2斤多余的脂肪。每天都坚持运动，坚持节食，坚持站立。我对自己满怀信心。再过一个月之后，我一定能将体重下降到99斤。娟娟必胜！