#遇见幸福 收获0703

#遇见幸福 早课0703

我知道自己内在愉悦就可以友好对待周围的人，可我的身体受到怨气影响很不舒服。

我没什么选择，只能放掉过去和未来的忧虑。我要去奉献爱和智慧，只要我尽可能地积累。

此刻开始我要跟随内在而不是外在，我让内在充满着愉悦。

我爱我自己，我全然地爱我自己——我无条件地爱我自己。

如果今天是我最后一天，我要快乐地度过今天。我的快乐与他人无关，我要训练自己保持觉知——不向外求而向内求，关注内在的幸福体验。

以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！

一正念·清理·利他一

登高望远

#遇见幸福 晚课0703

1.我在在结婚时给所有参加婚礼的孩子们都发了100元红包

2.我每年过年和过节都会给父母及家人发红包或者压岁钱，他们总觉得我是家族的榜样

3.姑妈家里需要钱的时候，虽然我备用金准备交学费，还是优先送给她救急了（姑妈获得了至亲的力量）。

4.二十多年前，一位同学出发去广州打拼时，我把身上仅有的500元送给她备用（她感动感恩了好久，现在事业有成很独立）。

5.我借钱给校友男朋友过年回家孝顺长辈，虽然后来要钱有点困难但起码帮他过了年关。

6.每次去弟弟家都会给他全家带礼物买好吃的，他们阖家欢乐，万事如意！

7.去老师亲友家我都会带伴手礼，让她们有被滋养和丰盛的感觉。

8.同事生日我会准备蛋糕和礼物或者红包

9.平时买东西都会去关照人品好的老板，让苦闷的人被阳光普照笑容满面地服务更多人。

10.帮老板省钱且帮员工争取奖励（今年三八节我自己送了老同事艾灸贴），种下乐善好施乐于助人的好种子！

以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！

一正念·清理·利他一

爱与责任

#遇见幸福  上午回家0703

+感恩童爸买的早餐

+感恩王耘姐姐请我吃粽子

+感恩我妈给我们削水果

#遇见幸福 0703下午回家

+送书法纸给王耘姐姐

+帮周医生介绍顾客

+及时确认收货

拨乱反正