红楼闲扯|大家长的养生

文/南城以南hong

贾母，贾府的大家长，她对养生有自己的一套方法。

有一篇文章中写道，贾母对饮食调节、寒温调摄也很留神。她“爱吃甜烂之物”，吃货色是“少而精”，量未几、易引起食欲；精制易消化，富含养分。例如一顿只吃半碗米粥，两口鸡髓笋。至于穿着保温，自有鸳鸯等大小丫头打点，就更不在话下了。