《父母效能训练》第十三章 没有输家方法的操作方法（笔记中）

一、“没有输家”实施中可能碰到的问题。

1、一些父母在开始使用“没有输家”方法时遇到了孩子抵抗。

这些孩子长期习惯了非赢即输，一时难以适应没有输家的方法，这需要一些时间。

应对：父母暂时停止解决问题，试着以同理的态度去理解孩子所要表达的意思。

第一步，用积极倾听的方法了解孩子顾虑。

第二步，用“我-信息”，让孩子了解你的感受。

第三步，如果孩子依然抵抗，可暂缓两三天再继续。

因为孩子的确需要时间调整以适应这种新方法，就像父母们刚接触本书时一样，不全相信。

2、在使用“没有输家”的方法中，没有找到双方可以接受的解决方案。

如果你碰上了这种情况，大概是因为亲子之间仍然存有非赢即输的权利斗争的思维模式。

可以尝试下面的一些做法：

①、继续讨论。

②、返回步骤2，再找一些备选方案。

③、暂停解决问题，第二天重新开始。注意，是重新开始，不是继续。

④、鼓励加油，相信一定能找出好方法。

⑤、将讨论问题解决程中碰到的新困难，公开重点讨论，试着找出是否存在一些潜在的问题，或者隐藏的事项，妨碍了冲突的解决。

可能有些顾虑彼此没有表达出来或者没有理解正确，心理自然不舒服，这就要求把这些问题先解决，然后再继续解决正式问题。

3、在第三法陷入困境时，回归第一法吗？

当第三法没有起到效果时，一些家长可能会因为没有耐心而重新使用权威。不建议父母们这样做，因为：孩子会感到父母在骗他们，他们上当了。进而他们会对这种新方法更加怀疑，更加抵抗。

当然，如果回归第二法，让孩子胜利后同样后患无穷，再想使用第三法时，孩子会为了胜利而抵抗。

那么，当父母们碰到第三法无效时难道无路可走了吗？请参考上一小结（第2小节），继续使用第三法。因为到现在我们已经很清楚的了解到第一、第二和第三法的特点，我们都知道只有第三法能长期乃至永久解决问题，第一和第二法不但转移和拖延了问题，更是加剧了以后的问题。

所以我们无论如何在知道了第三法后，都不能再使用前两法了。

我们要继续学习，训练自己，直到熟练使用第三法。在熟练之前，让问题暂时存在着，请放心，问题不会加重，因为我们已经有了解决问题的意识了，并且正在行动中。

4、在达成“没有输家”的决策后，要用奖励和惩罚来保证执行效果吗？

不要制定这样的保证策略，因为：

①、制定这种策略本身，还是对孩子不信任的体现，违背了第三法。第三法有个前提是，相信孩子一定能够做的更好，相信“信任”的力量。

②、第三法是反对使用权威的，奖励和惩罚是权威的两种方式，（奖励有时是负面的，会招来孩子反感，之前有过解释。）又与第三法相悖。

我们应相信自己有办法解决问题，相信孩子，让彼此感受轻松舒适。

5、当约定被破坏时......

孩子有时候不会遵守承诺，这几乎是不可避免的。（其实就是出现了新问题）可能有如下原因：

①、孩子们可能会发现自己承诺的东西难以实现。

②、他们在自律和自我指导方面没有太多经验。

③、他们过去太多依赖于父母的权利，现在反而无法自我约束。

④、他们有时可能忘了。

⑤、他们可能是在考验父母。或者是看自己违背承诺后父母会不会发现。

⑥、可能是为了逃避令人不舒服的解决问题的过程，他们才勉强答应的。

应对：向孩子发出“我-信息”——不责备，没有贬低，也不带威胁。

尽快与孩子正面交谈，使用“没有输家”方法来处理这些新问题。

6、当孩子忘记履行方案时，父母要不要提醒？

不要提醒。因为：

①、给自己造成麻烦，也会让孩子造成依赖，减缓他的自律和自我责任态度的发展。

②、提醒等于溺爱他们——把他们当成不成熟、缺乏责任感的人，孩子也就一直会是这样的人。

应对：给他发出一条“我-信息”。