接纳如何做到

      今天有点心烦意乱不知道从何写起，本来想写点高兴的事，想想还是心烦。最近能量可是很低啊！最近老公和儿子关系还是互好互坏，我这个中间人也很难做，每次都对儿子说爸爸工作很辛苦，发脾气也是为了你好，但是儿子根本不买账，觉得我偏向老公。老公呢，真的是没长大的孩子一样。男人真的四十岁之前是男孩？噢！我的天，还有四年才长大!昨晚出去吃饭路上一句话不合爷俩就吵了起来，老公总是说话难听，跟孩子没好气。我现在能做到的就是绝对不会当孩子们去反对他，可是儿子很委屈啊，说爸爸破坏了他的好心情！昨晚跟朋友吃饭，朋友也是学身心灵成长的，说我在天使的位子上做得太久了。也需要跟孩子爸爸好好沟通一下，今晚跟他说,咱以后跟孩子说话能不能态度和气点。他说我是溺爱，我说，严父慈母最好，我们最起码要分清严和乱发脾气是两码事。我也不知道自己该如何调节了？我也在找自身原因，难道是我影响了他们父子关系。今晚吃水果，我说这些水果都是你老爸的功劳，没有他我们可能没吃过这种水果，要学会感恩。想想自己对老公还是有所期待，有所不能接纳的部分。下午听了一半微课，也想起应老师说的，不要把焦点放在孩子的问题上，要把焦点放在自己的成长上。要把学到的学问，落地，活出来，践行到生活中。

        一天的工作结束，很累，想做点自己喜欢的事，被其他事包围了。期待儿子主动写作业，期待老公分担家务，担心儿子成绩，假期除了玩就是电脑手机游戏。又担心儿子成绩总上不去老公埋怨。我越界了，我做好自己就是了，用好的状态去影响他们。说起来容易做起来有点难！有太多不接纳自己的地方，也有不接纳他人之处。