今天写些什么

今早起来跑步了，由于之前一天刚从医院出院回家，晚上要随时注意炉火，以便保证有一个合适的室温让孩子睡觉呼吸良好，避免过于寒冷又引起不适，因而一晚上睡眠有点不足，明明调好的闹钟响了后不知怎的就是起不来，当天的晨跑就这样“夭折”了。

说这个是因为往往有很多未知数导致事情不能按时完成，也由于内心有愧才说明此原因，不管怎么说，都是一种懈怠，不会原谅自己，时刻想以更高的要求来管束自己，这就算是我的认错吧。

不知是什么原因，我发现自己右膝盖骨有点偏离正常的位置过远，曾多次对照镜子与左膝盖骨比较，它是要比左侧要弯曲一些，心头有点担心是不是也是一种病，导致骨头变形，或许是因为刚开始晨跑基本上天天跑才导致这样的，以前没怎么注意，现在突然发现这个问题，多少还是有点担心的，就这样先观察吧。

感觉好久没有跑步了，今天是第六天后的第一次开跑，还和以前一样，没什么变化，唯一不变的是身材算是保持了下来，即使短时间由于各种因素而得不到锻炼，也不会发福发胖，新陈代谢也算是正常稳定下来，痛风也没有发作了，我深感庆幸。这是不是因为晨跑的原因加强了自身身体素质，要不然我怎么可能以一个正常人的运动量来进行晨跑都完全没问题，这问题在开始时我时刻提醒自己，现在不需要如此“小心”了，好像它从来就不存在似的，这应该肯定是因为我锻炼的缘故获得了较好的身体机能代谢，使我适合了常人一般运动的身体素质，我由衷的表示欣慰。

最近晨跑耽搁比较大，原因是孩子生病导致我“三天打鱼，两天晒网”，还好的是有了几个月的晨跑基础，身体才比较康健。同时因为跑步的原因，我也放弃去医院复查尿酸、肌肝、尿蛋白以及没按医生嘱托的吃药，我相信自己的身体在一天天恢复，即使不完全像正常人的各项生理指标一样正常，起码保持在刚入院治疗靠吃药时的身体状况就算良好，这也算是一个不错的“成绩”了，通过运动的方式提升加强身体素质总比吃药要好得多吧。

这样想着，我今年就断断续续跑完了，还差最后的几天简直不在话下，今年有喜有泪，来年再接再历吧，与志同道合的你，我们一起加油吧！