假期第二天

连续三晚上暖宝在我这留宿，挤兑了我的晨练，三天未跑步，浑身不舒服。昨晚和老公商量，今早老公在家陪暖宝睡觉，我去晨练。

今天是五一劳动节，致敬奋斗在疫情一线的劳动者们，你们辛苦了！

虽已春末夏初，但泰安的10-21℃的温度非常适合锻炼。由于居住在湖边，温度比市里的温暖要低于5℃左右，慢跑在湖边彩色的路上，清新的空气让我顿感心旷神怡，湖边的花草在细细微风的吹动下，弥漫着一股淡淡的清香，吸着新鲜晨气，边跑边欣赏着湖边的花草、倒柳、湖水在微风的吹动下，微波荡漾，明媚的阳光洒向湖面，好像一颗颗小星星落到湖水里一样一闪一闪的，远望泰山，只见它连绵起伏，气势雄伟，山上的树木郁郁葱葱，在绿树的掩护下格外壮丽，西湖和泰山的倒影融为了一体…

沿西湖慢跑，路径鹿形灯、鱼形灯、花形灯、风车形灯等各式各样的造型灯散落两旁，点缀着西湖美景。

今天绕湖边慢跑8.48公里，虽然配速较慢，但是浑身出透了汗，很是舒服！在慢跑中随听着《樊登读书》付立平《给孩子的五项学习帽》。

付立平是新父母学习力导师，家庭教育和儿童自主学习力培养专家。本书主要讲了为什么有的孩子总是抗拒学习，而有的孩子却能主动学习、轻松取得好成绩？其实，他们之间相差的不是天赋，而是自主学习的能力。

书中提出“五顶学习帽”概念，逐一分析自主学习的五大支撑力：学习内驱力、情绪自控力、习惯自控力、学习竞争力、学习抗逆力。同时提供了多个实用工具、互动练习，帮助家长掌握正确的教育方法，从而实现孩子自主学习能力的爆发式成长。

收听获得五大维度，全面提升孩子的自主学习力；用恰当的沟通方式，构建良好亲子关系；从认知到方法，提供一套实用育儿工具。精 彩 选 段。

1.当孩子不用把能量消耗到跟父母对抗上，他们就有更多的能量用于自我学习与成长。

2.孩子能不能有责任心、能不能学会管理自己，其实也取决于父母的态度。当父母总是一股脑地代替孩子完成他有能力做好的事情时，孩子就会丧失自我管理的能力。而当父母放手让孩子大胆去做时，孩子就会在这个过程中逐渐学会担责和管理自己，并且体会到自己是有能力的。这种成就感会让孩子慢慢地从他律走向自律。

3.在孩子成长的过程中，父母给予孩子的无条件接纳是孩子成长的“安全基地”，也是孩子面对任何困难时的底气。一个被父母无条件接纳的孩子，无论面对何种境况，都能满怀信心，因为他知道自己不是一个人在战斗。

对照自己，在姑娘的教育上还算是成功的。虽然那时候年轻，但是，大方向还是正确的，以至于姑娘有主见，有自信，自理能力和独立性很强。

现在到了隔代教育，对待暖暖的培养上有了更好的思想和理念，与时代同向，不溺爱，不纵容，培养她勇敢，自立，读书，锻炼，友爱，分享…良好的行为习惯，鼓励和引导她大胆尝试着做超越自己的事，培养她的自信心和战胜困难的勇气…虽才不足两岁半，但是，表现出来的所有特质都大于同龄的小伙伴…这是我最骄傲的地方！

五一姑娘女婿就一天假，今天三家约好去老张哥的菜园去烧烤，从昨天下午老张哥就开始忙碌，上午九点多就提前去菜地整理…10点多我们都已经到齐，姑娘女婿忙着弄菜和水果，老张哥他们四个打扑克，我陪暖宝玩水…田园生活似乎回到了童年时光，温暖幸福！

12点半开始忙碌，老张哥最拿手的就是烤羊肉串，他烤得肉串味道鲜美，外酥里嫩，因此每次吃都会超量！边吃边烤边喝，一直到了下午四点，看上去他们几个喝酒的都有了醉意…暖宝也喜欢热闹，一直也没有困意，但到了家一会就睡着了…

趁机我又开始了我的学习…

能有几家经常在一起聚聚的朋友会给生活带来色彩，带来乐趣，虽然很累，但是有朋友人生旅途不孤单！