你灸对了吗！

有些日子没动手指了，键盘一敲，既简单又省事，所以不会写的字也越来越多，提笔忘字更不为过。

不定期在美篇或简书等发表点东西，这也都是我的亲身感受，我会写下来跟喜欢中医艾灸及从事中医这个行业的朋友们共同分享。

艾灸是古人中医外治方法之一，究竟是有怎么样的一个疗效，众说纷纭，各执一词。

艾灸源于热，这个热怎么掌握并运用做到最佳疗效呢，艾灸是施灸者和被灸者共同参与的这么个过程，也就是双方的意识行为是一致的，这样才能达到双方共同的目的。所以我强调不信者不灸，灸对有缘人。

真的是这样，尊重别人也是尊重自己，不要浪费这个时间，把时间留给需要艾的朋友。

首先要知道艾灸能治疗调理一些什么，它的功效怎样，要明明白白消费，任何治疗都要自己清楚，了解清楚再做选择哈。

艾灸的原料是我们熟知的艾草，端午节前采摘的，经过隔年的囤放为熟艾，将艾叶捣成艾绒，用棉纸或桑品质根据要求卷制成需要的规格，基本都是几厘米的艾棒，手持或仪器使用，使用一定是明火点燃，艾棒只有点燃后再施灸所需要部位，才能达到预期的疗效，也就是只有燃烧时，它才能释放出来远红外线以及它特有的波也就是我们所讲的频率，它用的是这个热的频率，也就是说这个波的频率，这个频率是与我们机体的频率是最接近的，朋友又问了，这个频率能做什么？只有这个频率跟我们机体才能产生共振，共振才能带动身体的不协调恢复到协调，就是阴阳的失衡状态转换到平衡状态，艾才能发挥它的功效，解决我们的身体问题；艾灸能治百病吗？身体出现病态了，有问题的，是不是失去平衡状态了？

天之阳---太阳，地之阳——艾草，燃艾补阳，用艾扶正，民间就有端午门前挂艾：“红绸绑艾栓门上，家家可以免灾殃”，所以就有挂艾辟邪之说。

燃艾基本大家都能做到，然而效果却不尽人意。Why，灸字为上下结构：上边是“久”，下边是“火”，也就是这个火是长久，火字被压在下边所以是不能大火并且短时间也是不可以的，Ｄo you know？这就是灸透，何为灸透，不要想复杂了，温热，这个热是灸到身体里，从体内往外散发的这种热，不燥，不乏，能把体内浊物气化并通过玄府排出体外，灸的大汗淋漓都不能视为灸透，这就是艾灸是否真的用心再做了。这就是感受 ，在此不做深分析。

另外为什么说艾灸是补阳大法：阳为气，阴为血。《黄帝内经》阳气若足千年寿，灸法升阳第一方；气足即骨肉饱满；气衰则骨松肉解。所以阳气是多么重要。

举个真实例子：前几天泡温泉，泡会儿、歇会，进进出出，大概有半个小时后，出汗多，乏力，口渴，伸出手掌，各个指肚都瘪了，明显的亏气了，气亏血液运行缓慢，血液循环不起来，血液里的油脂垃圾怎么代谢，血载气，气推血，周而复始。

艾灸不知各位是否有体会，我指灸透的感觉，手指肚胀胀的，那就是气顶的，有时肚子里面肠道会有气流走串，排气，打嗝儿等等现象，依据每个人的身体状况不同，反应也各异。灸后数小时后症状消失，全身清爽通透，依人而定，不同时期的调理会有不一样的疗效，每次调理的感觉效果都不会一样的，坚持才有效，不是有效才坚持，毕竟身体是自己的。

以上是本人多年经验积累对古法温灸的一些看法，希望能给予大家一些帮助。