当身体不再感到累（6月心得）

一个月过得真快，我都不知道这30天我都做了哪些事情，就感觉自己好忙好忙好忙，每天都在马不停蹄的加速运转。

原以为我早都扛不住了，毕竟连续两个多礼拜都是凌晨以后睡觉，早晨6点多起床，中午也没时间午休。

简直感觉自己真的就要成神仙姐姐了，哈哈~~~

第一期正面管教特训营

要是过去，我肯定累的不行，疲惫，烦躁，神情低落，而且一定头痛的厉害。以前头痛厉害的时候，我会疯狂用手捶自己的头，甚至会拿头撞墙，仿佛那样才能好受点。其实显然没有任何效果，而且只要头痛不缓解的话，我是压根儿无法入睡的，会连续一个礼拜处在失眠的痛苦中。如果在这个时候，同事或朋友再找我有什么事情的话，我会没有任何心情，也没有任何状态去联系。而且很有可能去抱怨他们怎么那么不懂得理解我，“我都那么累了，你们还安排我做事....”“我都这么辛苦了，就不能讲句好听的，安慰鼓励一下我嘛？”.....等等。

过去的我，从来理直气壮的这么想，这么做。

我觉得我真的累了，我需要休息，我需要关心，我需要被看见。

否则，我就会感觉好委屈，好难过，好孤单，好像这个世界上没人真正关心我，爱我，懂我。我时常因为这些感受，活在深深的孤独中。要么我在这个状态中继续沉迷，我放纵的让自己继续感到累，感到疲惫和委屈；要么我以这种“累、疲惫和委屈”，来兑换各一些我想要的。

从什么时候开始醒悟的，具体的时间截点，我还不大清楚。

我只知道自己的干劲越来越好，那种投入和专注的美好。

我感觉身体的反应就好像一个信号一样，当身体感到累，而我们带着指责的态度去抱怨的时候，身体会更加疲惫和累，而且意识层面还会觉得累的委屈，累的不值得。这样无论是工作，还是生活，目的性都很强，所以即使我们付出了极大的努力和心血，身体依然不舒服不放松。

当我们换个角度看待，甚至不去关注累，只关注事情本身，只关注过程本身的时候，身体也好像变得很有弹性，很有张力，很有耐力。她没有我们想象中那么脆弱，那么敏感，她可以做很多事情呢。

7月4号晚上，和一位家长通完电话已经是凌晨1点半了，等我洗完澡洗完衣服都凌晨2点多了，我原以为终究抵挡不住一个不眠之夜。

结果，我居然连洗好的衣服都没有晾，我怎么在床上入睡的，丝毫没有印象，但睡的好踏实好香。

第二天7点起床，去洗手间发现衣服还没有晾，我笑了，感觉自己好可爱，衣服没晾居然就睡觉了。这在过去是从未有过的事情。

我猜，身体是知道答案的，知道什么时候需要休息，什么时候还需要多体会下那个累的感觉。

当总是感到委屈的时候，其实我们是一种索取的心态，我们借助“累”是发泄我们的不满。

当身体不再感到累的时候，身体才能放轻松的去工作，去生活，身体会帮助我们去感受那种“投入和专注”带来的喜乐、愉悦和满足。

感谢自己的身体长大了一些，不再是一个孩子心态了。

原来长大的感觉，这么美好，成熟有力量。

一切都那么“值得”。