第三十七天打卡!

第二阶段的第七天

今日体重:64.6

依旧没变

今日饮食:

第三十七天打卡!

比较健康，唯一不足的就是山楂卷的热量比我想象的大很多呀～

早:

第三十七天打卡!

午:

第三十七天打卡!

晚:一个燕麦块+一杯黑咖

今日运动:

跑步:40min4.5公里

椭圆仪40min

蹬步机40min

感觉我明天会瘦哈哈，期待!

坚持按照食谱吃，加油!