《不安的时候，坐下来写》：先写再说

因为种种个人原因，今天本来不准备写了。后来想到《不安的时候，坐下来写》，确实越是这时候，越应该写点什么，让自己能安心。

01.书写练习

不管是写十分钟还是半小时，都不要停下来，无论想到什么，记录下来，不断地练习，它会教会你需要知道的一切。

02.仪式感

人需要仪式感，写作同样如此。准备好书桌、电脑、书本、笔记本，笔；再给自己倒上一杯喜欢的茶或咖啡，提醒自己需要坐下来写了。

03.心态

解放自己从心态开始。对工作和生活要有耐心；对朋友要信任；对自己要保持初心。

04.随心而写

写作初期不要阻挡自己，把你想要表达的，统统写出来，或许流水账，或许文笔烂，或许没逻辑，都不重要，重要的事去做，终有一天会写出你想写的东西。

05.打破心理壁垒

不要限制自己，任何人，只要识字，都可以写作。你只需要开始去做就好。

三十多天的日更，写的整体短而稍乱，有看书的小感受，有日常的所思所想，可能后续需要更加专注主题及整体文章完整结构。让它们都成为一篇篇更加有完整观点主题及论点论据的文。