学员+26组+江南+【202002训练营-W1D5-核心习惯】

A1

春节假期的放纵，导致早起的习惯被埋没，为了能更好提升自己，有更多的时间学习，通过闹钟六点准时起床，配合贴提醒文字方法，今早成功六点起床。

反思:摆脱了赖床的习惯，用早起的时间，进行了运动，读书，提高身体素质，提升知识修养。

A2

节假日，经常睡得很晚，导致第二天容易赖床，或者即使起来，也会精神不好，对身体素质也有影响。定十点半的睡觉闹钟，十点半准时上床休息，把床尾提示语换成早睡早起，此刻开始。将早睡早起，作为一个恒久的核心习惯。