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          护肤，你入坑了吗？

        ——E战到底四期四队队内分享

时    间：2018年10月13日

队    名：超能E战队

分  享  者：荷叶田田

逐字稿翻译：Angelic fir

      大家好，我是荷叶田田。今天我来给大家分享一下护肤的知识。护肤，人人都会，今天给大家讲一下护肤我们入的那些坑。

      首先第一个问题，你会经常去角质吗？角质层最大的作用就是起到一个防御和抵护的作用。所以角质层很厚的时候，你会感觉到肤色有点暗黄，我们那个时候通常会选择做一次角质或者敷面膜，然后发现皮肤白了好多。但是随着去角质次数增多，你的肌肤就会很容易变得敏感，这个时候去角质已经不是很明智的选择了。那么什么肤质的人去做呢，就是那种超油的大油皮肤。建议一个礼拜要去一到两次，因为他的油脂分泌过多很容易造成角质堆积期。除了大油皮之外的肤质，你根本就不用去角质的，为什么。因为我们现在很多产品像面膜它本身就是水溶性很大的。就会软化你的角质层起到一个去角质的功效，所以去角质的产品尽量少用。

      第二个就是关于长痘的问题，很多人会把长痘看做是一件很烦人的事，其实我们以理智的眼光去看待长痘这件事情会发现。他也不是那么难以接受，长痘，其实更多是由于身体内因诱发的，这样的长痘，只是外表不太美观，但是对你身体好。所以说日常长痘是没有关系的，只要不像长青春痘那样长的满脸都是就可以。

      第三个是眼部护理的问题，眼部护理，这是最重要也最容易忽视的一环。我们为什么要做眼部护理呢，原因非常简单，眼部的皮肤是我们整个面部暴露在外界环境中最薄弱的一个地方，因为它很薄。所以他也很容易受伤。其次，是因为我们每分钟都会眨眼很多次，所以它也是活动最频繁的地方。因为活动的很频繁，所以就很容易长小细纹，眼纹之类。所以眼部护理我们一定要重视起来。

      第四个是面膜，是否可以天天敷。 面膜它是水溶性的，其实就护肤而言，它分为日常护肤和密集护肤的。日常护肤的话就是你现在用的一整套护肤品，包括：洗面奶、爽肤水之类的。密集护肤品的话就是面膜。就是他会集中在某一个时间段里面呈现最大化的一个效果。但是这个他肯定有一定的就是限制，就是你的肌肤最多能够接受多少营养，总之面膜不能多用。一个礼拜两到三次，如果你是干性，敏感肌肤的话，一个礼拜最多一次。同时在敷面膜的时候，我们人体本身的体温会慢慢的升高，所以用到十五分钟后。面膜不就会慢慢的变干，反过来吸收我们脸上的水分还有营养。所以一定要及时把面膜取下来。

      第五个问题就是防晒的spf是不是越大越好。

spf值是指防晒的指数。因为spf十五就可以阻挡百分之九十三的紫外线了，就算spf只翻一倍变成spf三十也只是增加了百分之3.7。所以，如果不是去海边或者室外去旅行的话，spf十五就已经足够了，没必要去用spf三十的，要知道它的防晒值越大，它的伤害和负担也就越大。xspf十五加的这些都属于化学防晒，化学防晒是通过里面还能一些矿物粉把紫外线吸收掉。但是如果你不卸妆。那么吸收紫外线的这这些成分就会慢慢地渗入你的皮肤，能够靠皮肤本身的新陈代谢把它代谢掉。所以，如果你擦了防晒霜一定要卸妆就是这个原因。

      除此之外，还有物理防晒。物理防晒就是阻挡以及反射紫外线，所以就不存在肌肤吸收紫外线的情况。所以大家不妨考虑一下物理防晒的一些防晒伤黄防晒霜啊，就是比方说。如果你日常使用的话，物理防晒比化学防晒要好一些。

      再给大家说一下正确的护肤步骤：先洁面，然后拍爽肤水，然后敷眼霜，然后抹乳液，接着是面霜（面霜是锁水的）。然后紧接着就是上隔离霜。如果你要长时间出门的话，出门之前涂一下防晒，在室内的话就不用涂。然后才是上彩妆的步骤。

      当然了，护肤还有一种最好的方式，那就是运动给大家看一张图。

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      今天的分享到这里就结束了，谢谢大家。