【周检视】0805-2018 第一周

一，好习惯篇

【早起】本周践行的好习惯，仍然是早睡早起，早起打卡。本周平均时间较迟、要重新调整作息。

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【健康】

本周跑步一次 健身二次

需要加强健身次数，目标每周三次。

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【饮食】

周五早餐拉面➕晚餐沙拉🥗

周六早餐南瓜汤➕面包

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二、社交篇

周四和宁伟见面

周六参加商会活动

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三、学习篇

1. 看书《7-eleven》

和林程约定8月11日看完

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2.听喜马拉雅

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下周计划

一、出差珠海

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反思：可以更好的丰富自己的生活和学习，找到适应自己的节奏！