【晨间感悟】自我控制是最强者的本能

【早起金句】这世界从来没有什么救世主，你弱了，所有困难都强了，你强了，所有阻碍都弱了！

今天 2022年6月23日，星期四，早安！

【感悟与期待】

感悟：自我控制是最强者的本能。

昨天一天松懈放纵了，当咸鱼的一天，感觉什么都没有做成，内心反省时有些后悔，对自己有罪恶感，这样的情绪让我觉得自己很无能。我也想控制一下自己，可看网文看得爽的时候，我放弃不了这个快感。想起萧伯纳的一句名言：“自我控制是最强者的本能”，为什么自己控制不住自己，是我本身不是强者？还是因为从不自律才成不了最强者？

没有人生来是强者，是通过不懈的努力，历经艰辛才能成为强者。

期待：这是能掌控自己、自律的一天。

【昨日回顾与评估】

昨天懈怠了，又陷入了看网文的泥淖里。好几件事情没按计划完成。早上写文是直接用电脑的简书写的，提交后发现文丢了，才想起来电脑登录还是前一天登的，写文前没有刷新，写的文章没了，当时有些急燥，想找回丢失的文章，发现找不到又想重写，结果时间没了，早上的八缎锦没练，还差一点没赶上上班的班车。

做到的事有：早起没有赖床；写了文但是丢了；下班后直接去练了瑜珈；按时吃了早餐；早睡也做到了，23：00上床睡觉，大约23：50左右睡着i小H书视频笔记一篇并发布；

没按计划完成的事：没做八缎锦；没读书；

早起：6：10

锻炼：18：10~19：00，瑜珈

读书：无

早餐：8：10开始吃早餐

工作：7：30~17：50

写作：6：20~7：05，简书晨起感悟，但文丢了，小H书笔记文案。

每天对自己好一点：没纠结计划，按时睡觉。

睡眠：23：50~6：20。

【今天计划安排】

早起，写晨间日记、锻炼；上班；阅读写作；按时早餐，23：00前睡觉。