生酮饮食减肥第43天：低碳低脂的一天

今日体重62.5kg，比第一天降低1.2㎏，昨日的高脂低碳饮食，让自己感觉不痛快，吃水果很舒服，决定今天开始低碳低脂的生活。

早餐：红薯粥200g，辣椒炒鸡蛋50g，火龙果100g

午餐：豌豆饭50g，韭菜炒墨斗鱼100g，排骨汤100g

晚餐:饺子面条（类似云吞面）400g