早餐记 | Day 57 | 当剩饺子遇到金灿灿的鸡蛋
昨晚婆婆又包了饺子,寡淡的白菜馅儿,三个人吃完以后还剩下一盆。
剩饺子怎么办呢?
本来就寡淡,如果再吃个几天就更加没什么味道了,要变点花样赶快消灭掉才好(这话可不能让婆婆听见,哈哈)。
把水煎饺和披萨头脑风暴到一起,最后做了一盘饺子抱蛋,好吃又好看,分享给你。
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今日早餐
饺子抱蛋,果蔬汁,车厘子
食材准备
饺子抱蛋:剩饺子 6 个,黑虎虾 6 个,鸡蛋 2 个,芹菜 1 小段,盐适量
果蔬汁:芹菜 1 小把,苹果 1 个,佳沛绿果 2 个,黑芝麻 1 小把,温水 100ml 左右
参考时间
20 分钟
详细做法
1、准备好饺子抱蛋的食材。
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2、把虾仁拨出来。
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3、鸡蛋磕入碗中,加点盐,用手动打蛋器打成柔滑蛋液。
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4、平底锅刷薄油,把饺子放进平底锅煎一下。
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5、等饺子底部煎的金黄的时候,就可以把全蛋液倒进去了,记得倒在空隙,不要直接倒在饺子上哦。
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6、趁蛋液还没干的时候,码上虾仁,撒上切好的芹菜末和黑芝麻。
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7、蛋液熟了,就可以出锅装盘了。
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8、在煎饺子的同时,可以准备果蔬汁的材料。
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9、所有食材洗净,芹菜切段,苹果去核,奇异果去皮,放到料理机里,加入温水。
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10、剩下的交给料理机吧,分分钟就好了。
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11、开吃。
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果蔬汁呢,其实就是 Green Smoothie ,将蔬菜和水果、坚果一起破壁搅打,更容易吸收,肠胃负担也更小,尤其是没有胃口的时候,来一杯,舒服的不要不要的,听说是凯特王妃的最爱呢~
今天这个方子,加大了水果的分量来中和芹菜比较厚重的味道,淡淡的果香遮盖了芹菜的酸涩口感,总体来说口感不错,对芹菜不是特别反感的小伙伴们都可以试试哦。
嗯,为什么挑战芹菜呀?
因为芹菜降血压呀,贤惠的我特意做给婆婆的(快夸我,快夸我,哈哈)。
最后的最后,安利一部电影《血战钢锯岭》,吃过早饭后我和官爸去看的,真心是超级超级好看,可以说是最近几年看过的最震撼、最引人深思的电影,一部哭着看完的战争题材电影,明明可以拼场面拼特效却偏偏要拼人性拼内涵,哎呀,还是不要剧透了。
明天要上班了,今天好好嗨皮呦,我亲爱的们。
END
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