务实正心——由外而内的改变

务实正心，这个词自认为是我发明的，不确定之前是否有人说过，但我从未听过，这个词的意思是，坚持踏踏实实做些实事，从而慢慢去修正自己的内心，做的时候并不一定有很远大的目标，但在做的过程中会慢慢改变内心，发生了由外而内的改变，就会给心找到方向，并越走越远。

这个词最先起源于对一个电视剧的观后感，忘了电视剧的名字了，但记得剧情是一个出狱的犯人，没有重操旧业，在一位老人的劝说下，去孤儿院做义工，开始只是为养活自己，慢慢的体会到工作的乐趣和自己的价值，内心发生转变，找到了生活的意义，最后活出了自己的美好人生。

第二个源于我自己的经历，从我意识到有些肥胖，开始减重开始，目标是通过运动减掉20斤，先是徒步，从一公里开始慢慢到五公里，坚持走了半年，瘦了10多斤，其实目的已经达到，但感觉自己走的够快了就想跑，从原来的走五公里到走四公里、跑一公里，慢慢的两公里、三公里、五公里，直到每天跑十公里，跑了一年，又有了挑战马拉松的渴望，直到现在把每年跑两次马拉松变成了固定目标，这期间心态的变化更是巨大，真是在坚持做的过程中，慢慢找到内心更大的需求，已经从原来的被动减重变为现在的形成习惯。由外而内的变化巨大。

亚里士多德说过:“多做好事，就变成好人了”。

而不是变成好人，才去做好事！

《高能量姿势》书里告诉我们，想变成什么样，就要装成什么样，先从行为开始，慢慢就会变成那个样子。

《能力陷井》一书中提到的观点也是，由外而内的改变，先从行为改变开始，坚持下去就会成为你想要的样子。

不具备顿悟智慧的我们，由外而内的改变更适合我们，请先从务实开始，踏踏实实做些实事，慢慢去修炼自己的内心，终获得普世的智慧！

改变，最佳的时机是现在，最佳方式是——去做。