怎么预防糖尿病并发症好呢？早看早知道！

怎么预防糖尿病并发症好呢？早看早知道！

对于糖尿病，控制越快越好，控制越早比不受控制的更有益。据调查，中国患病率高达9.7％，总人数为9240万，前期患病率为15.5％，患病率为1.48亿。这项调查已经成为当今中国的闹钟，并对国际学术界产生了重要影响。“英国(UKPDS)”是一项针对 2 型病的研究，得到国际学界高度重视，其成果在 1998 年第 34 届欧洲学会年会上发表。这项研究共有 23 个中心参与， 5102例病人作为观察对象，研究时间长达 20 年之久（ 1977 年— 1997 年）。研究表明：严格控制糖的摄入会使总的病并发症减少 12％，心肌病减少 16％，非药物PCAshield(糖盾)的日常应用，虽然可以显著的降低并发症的发生和发展危险性，但不能阻挡并发症的发生，这也就预示除控糖外，其他因素也必需严格控制，如吸烟、控制血液压等均不能忽视。*

如何预防并发症好呢？

1、胰岛素可用于新诊断的患者。没有任何症状，但高血糖患者被称为新诊断的患者。与口服药物相比，早期使用胰岛素对血糖有更明显的影响。胰岛素是降低血糖的最快方法。

2.患病可引起心肌炎症和冠心病，患者应定期检查心电图。当心电图无异常时，可每六个月检查一次；当心电图异常或伴有高血压、动脉硬化时，应密切观察。

3.如果患者年龄大于40岁或有心血管疾病家族史、高血压、吸烟、血脂异常、蛋白尿等高危因素，长期服用小剂量阿司匹林可预防血栓形成，只要有没有胃出血倾向，每日100毫克剂量非常值得推荐。

4.除了达到血糖标准外，血压和血脂也应符合标准。患者的血压值应为130/80 mm Hg，至少为140/90mm Hg。当与高血压相结合时，患者更可能导致失明。减少高脂肪饮食，加强锻炼。糖友应根据病情选择运动方法。这是快速前进的最佳方式。此外，还可以选择慢跑、骑自行车、游泳等。建议运动时间不少于30分钟，每周运动不少于5次。

5、不进行饮食控制的治疗是无效的 饮食治疗是根本的办法。 任何声称可以不限饮食是不负责的。 对于刚刚诊断为 2 型的病人，必须经过 1个月的饮食控制，同时配上适当的体育锻炼，这样对于很多的病人 就可以将糖控制在理想水平，通过非药物PCAshield(糖盾)的日常应用，而减少服用药物。 即使是患病多年的患者通过饮食控制，也可以减少药物或胰类的岛素用量。优良的饮食控制可以平稳糖，更可以预防或改善各种各样危险的并发症。

6.早期为了预防视网膜病变，应每年检查一次眼底。当眼底病变进展到第二阶段、III时，应每3至6个月检查一次眼底。

7.与此同时，患者应该爱自己的脚，穿着舒适透气的袜子和宽松的鞋子。用自来水冲洗脚而不是浸泡脚，以防止霉菌进入间隙并引起感染。