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初学者入门:初识手账和前期准备
直接上干货,初学者可看过来。1、背景知识简介——什么是手账,为什么要学习手账手账一词来源于日本(读作techo),日本人常把身边、一般来说幅面不大的笔记本称为手账。手账的功能包含很多,除了【日记】之外,还有日程本、计划簿、通讯录、甚至是发票搜集、名片会员卡收纳、生日提醒、料理知识记录、旅行记录等等从学习到工作到生活都有的记录。起到【整理生活、提高效率、管理时间、给生活增加情调】等多种好处。2、手账工具——小伙伴们一般用什么工具制作手账先说一下我个人的观点吧,用什么本子其实不重要,重要的是适合自己的,把生活记录下来把时间管理起来,所以如果你愿意,手边随便抓一本本子都可以用来写手账。我前期的时候,直接用手头上的本子,只要自己能开始用起来,就很好。由于不同同学的条件不一样,下面是意见:①基本准备:一个白页的本子(建议白面,如果没有,直接用手上的本子也可以,但是是新的本子,毕竟这本手账和你之前的笔记是会不一样的,有收藏价值哦),基本学校或者某宝上都有卖;初学者:一个本子,一支笔,一把尺子、彩色铅笔(这个看个人条件)小达人:1.纸胶带(很多人喜欢MT家的胶带>3<)2.印章3.记事贴4.贴纸5.剪刀6.各种笔(彩色铅笔、水彩笔or其他水性笔)7.打孔器(如果你是活页爱好者)8.花边带
三.手帐入门知识手册给大家推荐一些关于手帐的书籍,可能不全,希望大家也可以补充。《笔记女王的手帐活用术》1 2 3 4《记事本圆梦计划》《青小鸟圆梦实践手帐术》《晨间日记的奇迹》《超高工作效率手册:A4工作法》《A6全能笔记术》
手帐这个东西,无外乎是一种生活方式,有朝一日翻着过去写下来的东西可以把记忆唤醒,也让自己知道人的一生要如何过才更加充实有趣。当然如果自己有自己的方法来管理自己的生活那更好不过,毕竟合适自己的才是最好的。手帐的本质就是为了更好的管理生活,一切方法和手段都是纸老虎!适合自己的最重要!自己觉得有效果就可以了!所以不论你10岁,20岁,40岁,50岁……只要你会写字,你想去做,而且你要做,请马上动手,不要犹豫。
四、我手账历程手账,除了花俏的贴纸,插图,最本质的还是用手账记录管理生活。因此初期我得手账很简单,但是依旧受益匪浅。
以下是初学者的使用经历,分享出来:年历总观全局,标注重要事项,比如生日、大事记
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年度目标我是把我的目标分为四个部分,工作、个人学习成长、健康、其他。写一些大方向,在我的APP目标里面,我还明确了需要达到的具体要求,比如时间管理要有自己的体系,并且在简书上发表至少一篇时间管理分享。
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未来日志用不同颜色的笔区分。写重要的日子,以及根据年目标分解来的月目标,每个月一个大主题,学我这个月的主题是时间管理,于是我就给自己安排了Angie训练营,手帐学习,喜马拉雅音频,以及时间管理主题阅读。
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然后就是各种清单读书清单用❤来表示我的推荐度及对我的实用度
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观影清单
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情绪清单
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自我挑战写了一些我欠缺但又想挑战自己的事项
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大脑垃圾(碎片清单)脑子里的各种胡思乱想,什么想法都可以写下来,我刚刚写的时候就差点一发不可收拾了,想的太多,我们需要把他清空。找个空闲时间在看一下这些事情哪些是可以抛弃的,丢掉;哪些可以从长计议的,先放着;哪些可以立刻做的,马上放入日程表
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月计划根据年计划及未来日志分解成更为详细的月计划
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月度微梦想清单Angie课上get√到的新技能,受益良多
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月度打卡微习惯养成,习惯追踪
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运动计划当天安排第二天的运动
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日程管理清单 时间轴分为工作时间,学习时间,以及闲碎时间,可以看到一天的作息情况当天的ToDoList 我一般是安排3.4个左右,先慢慢养成习惯WATER 因为宝宝不爱喝水,所以每天记录喝水情况,希望会有动力把他填满填满 Daily thinking Babe的每日一思以及当天看到的值得思考的好句子
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周度检查追踪看自己做了哪些事情,哪些没做到,都写下来写下来,下周改善
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以上是最基本的手账类型,实用简单。后期学习,会给手账增加更多元素,不脱离本质的情况下,教大家更好地使手账更加丰富和精彩!