照顾好自己

记得以前我听得最多的话是照顾好自己，朋友和同学说的。

以前他们说这话时，他们陪伴在我身边；

后来他们说这话时，我们已经分隔两地。

从以前到后来，我学会了好好照顾自己。不过对我说这话的那些人，有的我们很久都没有见面了，有的我们已走散。

大概是今天在医院陪奶奶输液，听着很多人说了这句话，回家时又听父亲对奶奶说的这句话。

心中感慨……

照顾好自己，很简单的五个字，需用实际行动来践行。

一天好好吃饭，按时休息，饮食合理，多吃蔬菜和水果等等。

这只是一小部分，还有心情愉悦。

照顾好自己让自己身体健康，让爱你的人不担心。

我想才是这句话要表达的真正含义。