是生活改变了我们，还是我们改变了生活？

最近生活发生很大的变化，内心生出了很多感慨。是惆怅、是茫然、是慌张、是很多不确定……此刻内心很浮躁，无法安定下来看书学习。

在这个瞬息变化的时代，早已用残酷真实案例告诉我们，生活中各种不确定。十拿九稳的考试可能会因为疫情而取消，胜任有余的工作有可能因为政策改变而不复存在，幸福美满的感情也可能劳燕分飞……好像一切都变得不可靠，不可控制了，这种生活失控感，带给我不安全感和消极情绪。

就这样被生活所改变？无力挣扎？NO！我想大声告诉生活，我要找回掌控感和积极人生状态。

让我想起史蒂芬·科维的《七个习惯》，在刺激和回应之间有一个自由选择空间，这是我们改变生活关键所在。这也解答了我的疑问，我们可以改变生活，可以拥有掌控感的人生，一切都取决于你自己。名利、工作、关系等等，都是外在的，这是我们无法掌握的。但是我们可以选择自己是否要开心，是否要继续努力，是否要让他人左右我们的想法等等，这些是我们可以选择和掌控的。

写到这里，我突然有种被史蒂芬·科维治愈了的感觉。这一刻，进一步理解他说的，回归自己内心，把焦点转到影响圈内的事情来，尽量减少关注圈的注意力，因为影响圈内的事情是我们可以改变和控制的。我有了方向，我现在要做的就是找到影响圈内的事情，把注意力转移到这里来，内心焦虑和恐慌自然而然的消除了。人之所以恐惧，是因为没有无知，不知道自己下一步该怎么走，会发生什么。

到底谁改变我们，关键是你想让谁改变。