没有青春期的孩子，只有青春期的父母

曾经我那个乖宝宝去哪儿了？

她不再喜欢我们搂搂亲亲，只要稍微拥抱下即可；

她不再迷恋父母周围，而是经常质疑我们；

本来阳光活泼的她突然对我们关闭了房门，多问两句就横眉冷对，摔摔打打；

前一秒还开心地聊天，下一秒不知说到什么敏感话题就立马变脸了……

我家何花的行为，相信大多经历青春期养育的父母都经历过。

青春期的孩子，并不像以前那么需要你了，我们要学会慢慢接受这一点。

是的，没错，我们每个阶段都在养育不同的孩子。

10岁左右，孩子的身体、智力、心理发育水平不断上升，

在10~25岁这段时期，无论是发展自我、学习掌握新技能，还是结交朋友，

孩子都在为自立做准备，他们要带着一个全新的身体，进入全新的、与家庭完全不同的世界。

可就像《麦田里的守望者》中的主人公霍尔顿那样，整天把自己当作一个小大人，骂骂咧咧，凡事无所谓，觉得自己能保护任何人。

但实际上，他没有力量，没有担当，真正遇到事，就秒怂了。

科学研究，青少年叛逆和他们身体的激素水平有关系。

在青春期，一个人身体里的5-羟色胺和多巴胺水平会降到最低。

这两种神经激素会让人兴奋和快乐，所以很多青少年会觉得不快乐，觉得生活很无聊。

但是通过游戏、踢球、冒险等方式，可以刺激他们身体中多巴胺的分泌。

所以，很多青少年会做一些冒险的事情，或者进行一些很叛逆的行为，就是因为只有这么做，他们才能获得快乐的感觉。

我们能做的是接纳孩子的青春期，帮助孩子从小女孩成长为年轻女人或从小男孩成长为年轻男人，并欣赏这一神奇的蜕变过程。

父母只要能够做到学会聆听，平等对话；出手把关，不做道德评判；避免冲突和高压的家庭环境，就能大大降低青少年发生危险行为的概率。

首先要放弃“旧权威”。“旧权威”强调的是权力和控制，把立规矩当作重点，把听话作为评估标准，目标是把孩子打造成父母心中的样子。

在孩子进入自主意识爆发的阶段，这很难不起冲突。冲突过后，本来很有掌控感的父母可能就会突然发现，自己不行了。

和“旧权威”相对应的“新权威”的概念，是从美国心理学家，戴安娜·鲍姆林德的“权威型家长”模型里发展出来的。

“新权威”强调的是力量和关爱。

也就是我们父母要在情感上提供温暖和支持，让孩子在困难的时候得到修整和鼓励。

另外，要规范孩子的行为，帮助他们探索世界的时候遵守规则，不跑偏。

那和青春期的孩子沟通有哪些秘诀呢？

倾听  不要打断——认真——小结

有一次谈话中，何花就严厉地指出，我有时候和她说话，盯着手机，不看她的眼睛，这让她感觉很不好。

我们在倾听中是否专注，孩子心里都有数。

询问  我来帮你——解除防御——帮她保密

孩子遇到了困难，你就是TA最坚强的后盾，取得信任，你得帮TA保密。

说话  不要针对行为，要针对情绪来说

家长在说话时，不要居高临下，让孩子有压力；不能总是打着“都是为你好”这样爱的旗号。

要说出TA的情绪，有共情感受，比如：我看出来你有点难过，是的，今天作业很多，要是我，也受不了。

正确格式：理解情绪+共情TA（换位思考）+引导TA

所以说，面对青春期孩子的叛逆，父母也需要调整他们自己。

孩子自我意识越来越强，为离家作准备，但TA对家会有非常复杂的情感。

一方面TA想要独立，一方面TA又不想离开家，又对我们有依赖。

其实，对父母来说，也许也会有相似的纠结。

所以，如果我们能过好，就是给孩子一个榜样。

如何能够提供有效的帮助，但又不会越界。如何保留对孩子的担心，同时能够过好你们自己的生活？

如果暂时想不到怎么解决孩子的问题，先思考如何过好自己的生活，也是对孩子的一种帮助。

这里是袋鼠亲亲读写营，让我们一起在孩子成长的道路上，用爱陪伴，用心阅读，善思会写更快乐！