肝脏

肝不好的人

今年属于木较旺的一年！木气偏旺，不利于藏，人容易上火，比如口腔溃疡、脸上发痘、喉咙痛、牙龈肿痛、小便黄等等问题。

    如果是爱发脾气的人，或者经常熬夜压力大的人，着重要养肝疏肝。

    金克木，所以，我们要吃润肺养肺的食物。

    木克土，我们要先实脾，防止脾受伤，要多吃养脾胃的食物。

✔木生火，通过火可以泄木，要多吃疏肝火的食物。