失眠了

文/明日之月

昨晚失眠了，躺下后翻来覆去怎么也睡不着。自己也不清楚为什么会失眠，不知道脑子里在想什么。

是上床时间晚了，过了最佳入睡时间吗？试着用腹式呼吸让自己静下心来，又想是不是被子盖薄了，起来拿睡衣压在被子上。

边上传了均匀的呼吸声，真是令人羡慕呀，老公是秒睡型人。前一秒还在跟你说话，后一秒就已经鼾声如雷。

睡眠质量不好这是个大问题。