2018-06-12

《超级行动课》第1课作业

 

《成功、动机与目标》、《精要主义》、

《最重要的事只有一件》读后感

　　　一、《成功、动机与目标》读后感

　　感觉这本书很有深度，对人们能实现目标的原因及怎么制定切实可行的目标作了深刻分析和研究，不愧为一名心理学博士写的书。我读后有很大的触动，感觉受益菲浅。

　　1、人是可以改变的。作者通过详实的证据证明：每个人通过后天的学习、实践，锻练，总结和反思，可以变得更聪明、更能干，不只是智力，还包括个性、道德观及其他特征和品质都是可塑的。这一论点对我们的现实意义重大，我们在面对困难和挑战时，要有信念，基于现实的自信，相信自己通过积极行动，制订计划及相应的策略，实施对局面的有效控制，充分发挥自己的潜力，最终能达成目标，并得到锻练和成长，而不是一味逃避，看到别人取得成功又去追悔莫及。

　　2、追求“进步”目标。专注于进步目标，不会太在意自己在别人眼里的表现，面子与形象，积极去不断试错、纠错，坚韧不拔，抵抗抑郁，交出更好的成绩，享受成长的旅程。它是用是否进步、是否学习什么来评判自己，重点不是现在一时的表现，而是将来长期更好的表现，重于向内求自我提升、成长，而不是向外求证明、认可，相信是金子总会发光的。

　　3、根据自己的主导目标，实时转换思维。“进取”目标为了获得，使收益最大化，偏爱风险，使人热血沸腾，适于“进取”型思维方式的人或需要速度的时侯。“防御”目标为了避免损失，偏爱谨慎，使人如释重负，适于"“防御”的人或需要准确的时侯。“为什么”目标比较抽象、宏观，适于较远期计划和合意性思考。“是什么”目标适于比较困难、生疏、复杂的任务，适于具体的近期目标和可行性思考，可克服拖延。

　　二、《精要主义》和《最重要的事只有一件》读后感

　　这两本书都是关于精要主义的力作，都强调要做得少，且高效。

　　怎么做到“更少，但更好”或最重要的事只有一件呢，首先要树立正确的观念。我们要建立对生活的撑控权，去主动选择做什么，而不是面面俱到，被纷繁的锁事给牵着鼻子走。

　　其次是找到最重要的那一件事，这是战略、是方向问题，所以我们要极为慎重。要花更多时间，从全局的高度去观察、去思考，去提出、回答关键问题——我能做的最重要的事是什么，做了这件事，让其他事变得更简单或不必要了。这件事对我们贡献峰值最大的，是我们最值得做的事。我们要忠于内心的，找到生活的终级目标，制订中短期目标，围绕目标，确立优先事务，思考可能性，设立基准，跟随趋势，用严格的标准去筛选，去等待最好的前10%的机会，宁缺毋滥。

第三是要去剔除那些不重要的事，勇于优雅的说“不”，去削繁就简，设定职责边界，在错误的事上勇于抽身脱离，扫除前行路上的障碍。

　　第四是采取有效措施确保最重要的事毫不费力的执行，取得最大成效。

　　1、做好完善的准备工作，做到有备无患。

　　2、有效预留休息时间，优先事务时间和计划复盘时间，并不惜任何代价维护预留时间。

　　3、对重要的事，要不断寻找最佳解决方案把事情做到极致，不找任何借口，勇于负责。

　　4、培养成功的习惯：每天问自己，要做哪件最重要的事。

　　5、在意志力最强时做重要的事。

　　6、营造正确的环境，确保周围的环境和人都有利于目标的实现。

7、专注于每一个当下，发现乐趣，乐享其中。