接纳情绪，美好自生

“情绪生不尽，人生理不清。那么，情绪究竟是什么呢？在我眼里，情绪像极了被风吹皱的湖面，除了起伏不定的波纹，它什么都不是。所以，一切情绪都是短暂的，也是不断变化的。”

很欣赏清心老师这段对情绪感受的描述，生活中若没有多余的情绪挣扎，意味着此阶段你是平静的，心态也是平和的。

这样的状态下，看待万物也都是美好的，更能发现生活中的一些小确幸。幸福感，也就会油然而生。

只可惜，人作为情感动物，总是脱离不了七情六欲的袭扰。

爱恨得失、悲喜怒哀，由人引入、由心而来，转向相生。

红尘之中，因爱生怖的，为情绪所累的，大有人在。真正超脱万物的，少有。

每个人都在自己的日常里，不断衍生着不同的情绪，循环反复、日复一日。

有的人已惊醒，有的人仍晕睡，有的人觉然不知一辈子。

怎么着，它都是生活。真实着、发生着……

就我个人来说，目前这种状态是自己欢喜的。

比较平和。

不会因为任何外部的评价，失真个人的色彩，懂得感受自己的生活。

情绪流转的时候，可以不去影响身边的人。

我觉得，因个人情绪把握不好就迁怒于人，对自己对别人都是百害无一利。尤其是因情绪失控牵连、伤害别人，是最不明智的行为。

作为成年人，每个人都要为自己的行为负责。何况是情绪方面的。

情绪本来就是一时间的，有时候是由外部刺激，有时候是因内部善感，它发生地快，消失地也快。关键看个体，怎么掌握它。

要是不能成功转化它，不如静静接纳它，等待时间就好。

“凡人生之生也，必以其欢，忧则失纪，怒则失端，忧悲喜怒道乃无处。爱欲静之，遇乱正之，勿引勿摧，福将自归。”