第1问：孩子沉迷手机，电脑，游戏怎么办？

语音分享来自：张嘉添老师  张嘉添老师的家庭教育理念结合了美国人本教育心理学、台湾生命教育体系以及中华的儒释道精髓

语音整理文字：过儿小屋

写在前面：做一个求知者，而不是求助者。

孔老夫子说过：“学而不思则罔，思而不学而殆。”我们如果学习了一个课程不去思考，不能够引起反思，不能够去体验、验证，你学再多都没用。所以，我们听了课就要变成我们头脑里、生命里的一个知识，请大家一定要带着思考来学习，带着觉悟来学。记住，没人能永远帮你，陪你走过一生。

你是带着求知来学习？还是求助来学习呢？

01

       孩子沉迷手机，电脑，游戏怎么办？

   首先分析原因。我们能接纳手机、电脑、游戏吗？其实，在现代的年代，这些已经普遍存在。你不接纳它，也会受到干扰。今天没受到，明天也一定会受到。

   所以，第一是要接纳。第二，手机等反倒也开拓了孩子眼界，促进孩子思考能力，判断能力、分析能力，反应速度的增长，因此，不要过于慌张。第三个必须接纳的原因是，现在社会这么多的诱惑，未来会不会有比手机等更大的诱惑呢？肯定有，美色、财富、金钱甚至毒品。

02

举例：我女儿想要手机，我是怎么做的。

   我觉得你值得拥有手机，但是，我们得约定一下。

1.约定时间玩。

2.自己定玩多长时间。

3.玩手机的内容。约定非常重要。

   然后孩子会不会做到？有时候会，有时候不会。当他们做到的时候，我们给予掌声，没做到的时候，不予指责。为什么要这么做呢？因为孩子并不是经常做到。而是常常做不到。但是，如果家长拿着这个约定，天天说孩子，好像自己被骗了一样，也许原本没有遵守约定，孩子内心有一丝不安，但你这样去说孩子的时候，他可能就会反正这样了，那就不遵守呗。内心有了对抗的反应，然后还会因为手机的事跟你经常产生矛盾而讨厌你，从此生出叛逆的种子。所以，我们一定要孩子做对了，及时给予鼓励，感谢他，谢谢他，你做得真好。你能按约定去做，是个守承诺的人，做对了掌声，做错了不予指责的道理就在这里。

4.学会转移他的注意力。

   孩子很容易陷于手机里面，很正常，我们应该采取比如带他出去旅游、野餐等等方式占用他的时间，转移注意力，培养他的业余爱好。

5.允许玩手机。

   但要让他懂得如何控制自己，多跟孩子分享而不是教导，当他这样做到的时候，他面对其他诱惑也能控制自己，这个能力相当重要。

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