时间记录的意义所在

21天的时间闭环结束了。此前记录时间消耗已经近10个月。

时间记录最开始只是因为要求，当天记录，极少时间是因为有事而没有当天完成。有些强迫症的我，一定会在第二天补齐前日所缺。半年之后我仍旧只是看到自己每天的时间都做了些什么，并没有太多太深刻的理解。

直到参加了时间闭环实战营。收获如下：

一、时间规划

因为明媚老师的再一次深入地讲解，才知道自己只是机械性地做了记录，却没有理解记录时间背后的深刻含义。比如每日做时间规划时，我只是做规划，并没有规划做某件事时大概要完成的时间。结果是时常并不能按规划完成，导致时间就有些乱了。虽说大多数时候是完成了规划的事项，但时间要不是拖得久，就是临睡前被动补齐。

参加实战后，对于每天的事项进行时间估算，完成某件事大概需要时长，实际操作时以番茄钟辅助，这样的效率高了很多，很少因为当日事不能当日毕而心存自责与焦虑了。

二、日课

之前每天日课是根据时间来记录的。却不知日课原来是对时间的预估与审视总结。用日课比对时间记录，就能了解时间是不是按规划完成的。

三、即时行动

有了日课的记录，便有了反思。一看到没有完成的事项，不再是去内疚，责备自己，更多时候是——去做。行动才是对抗懒惰与焦虑自责的良药。立马去做，比呆在那儿看着未完事项自责，不知要好上多少倍。就此事还与孩子讨论过，Ta亦受益良多。

四、周结月结

通过每天的时间记录，再进行周总结与每月总地，再把成就事项写进年度日报。。。。。。当我看到自己第一季度的年度日报时，大吃一惊，原来，我做到了这么多事。。。。。。

因为时间记录，每天写着感恩日记。当我记得感恩每一个帮助过我的人，发现原来有这么多人——认识或是不认识的，都在给我以爱，于是更加感恩。

感恩积微的创始人团队用这样的方式，帮助着我和其他的人；感恩班长，组长的督促，感恩因为有了积微这样的一个组织，让我得以重新审视时间，同时，也是审视着我自己。