煊琪的觉知日记1月29日

事件

今天陪小朋友摘草莓的时候把手机摔了一下，拿起来看看发现还裂开了但是不影响拍照。我就没啥感觉。

后来晚上跺脚的时候，因为感情上的一些问题，心里有些烦恼，这个时候想借助跺脚去把注意力分散不去想这些事情，没想到小朋友过来陪我跺脚我跟她说话一不小心手机没放稳又掉地上，这次真的坏了！

因为手机是前两天才花钱修好了，没几天又坏了，心情是真的有点郁闷，心里比较窝火，表现不高兴了但是没有继续蔓延情绪。

转念

手机已经摔碎了，不应该再去跟女儿生气，要不然她会难过，说不定是给我挡住某些坏运气了呢！

正行

用跺脚把情绪发泄出去了，告诉我自己，我2020年想买新手机的愿望没想到这么快就完成了，太棒了！然后为了避免跺脚结束后还看手机屏幕会烦躁，就让女儿把手机拿回房间充电暂时不看手机。果然，洗漱完心里已经没什么情绪了，挺好的！

希望我们，越来越好！