记一次情绪

我不开心，虽然向来我不喜欢把不好的情绪往文章里写，但这次我发现了一个问题。

我好像不会调节自己的情绪。

我是个乐天派，基本上每天都是开开心心的，就算有些时候有些事情令我头大，我也不会烦恼多久。可是这次不一样了，我陷在悲伤的情绪里近一晚上，还没走出来。

我尝试很多方法转移我的注意力，听我最爱听的歌，看我最爱看的视频，但收效甚微。

原来我还会为这一点小事难过这么久。

想了很久，或许能彻底放下的办法，只有时间吧。