洪兰教授教我们如何管理情绪

本周五我经历了一次精神的洗礼，学校请来了洪兰教授为我们做一次讲座，与其说讲座，不如说是人生讲堂。

洪兰教授教我们如何管理情绪

  初见教授，一脸和蔼可亲的笑容，也被她身上的光芒吸引，她是智慧的，博学的，值得尊敬的。教授讲话的时候，声音很甜美，讲得台湾话很好听，总是有一股暖人心的力量。有大智，也不乏幽默，使得房间里时常有欢愉的笑声。

  有很多教导已经深入内心，她的美丽也已扎根。期间ppt的控制有些不好，她撒娇似的说:哇，每次都这样搞，真的很恐怖唉╯﹏╰后来，我们进入正题吧。

生活必须走过才能了解，但必须向前看才活的下去

生活必须走过才能了解，但必须向前看才活得下去。我们走过的路，是我们的人生印记，无论苦还是乐，无论是荆棘还是果园，走过了，便懂得了。但是我们必须要学会往前看，我失去了一些东西，失去了便失去了，不能陷入原地，处于痛苦中，必须向前走，才能看见更美的风景，才能好好活下去。️️️️

洪兰教授教我们如何管理情绪

人生没有十全十美，痛苦有很多。比如失去朋友爱人家人，工作不顺利，情绪压抑...数不胜数，但是我们如果想要逃离这种痛苦，完全靠自己。我曾经跟我朋友说过"我没有在你的安慰中感觉更好一些，但是我却通过你的安慰自己想明白了一些道理，我听了自己的话。"最终决定自己心情的还是自己，是苦是乐自己选择。我有个很不喜欢的老师，我知道自己这种想法很不对，但是我还是跟自己过不去，后来跟妈妈通电话的时候，她说，"让你自己去接受那些接受不了的，那才是本事，逃避不是。"我现在努力尝试着去接受一些东西，我选择把苦变成乐。就像梭罗在《瓦尔登湖》里面写到的“从圆心画出的半径有多少条，生活的方式就有多少种。”

洪兰教授教我们如何管理情绪

学会享受快乐。

有一个研究生毕业的时候说“我要去寻找自己的幸福了”可是，后来工作了，结婚了，在回想的时候，还是在学校的时光更加无忧无虑，更加幸福。也许我们在追求幸福的时候，就忘记了其实自己正在拥有着幸福。不要只是在生活的重压下苟延残喘，在坎坷的生命之路上爬行，不要做可怜的不死魂灵。要做享受生活，懂得幸福的人，完全的人。

我们的身躯，或许生来不是丢卡利翁和皮拉扔到身后的岩石，我们是血肉之躯进化而成的，我们是人，控制情绪，努力生活。