“不”要趁早说出来

昨天成功拒绝之后，心头的压力轻松了许多，我得到极大的鼓舞，开始勇敢去说“不”。
今天，继续把一些没说清楚、没拒绝成功的事情也一下子给搞定。

两个月前，一位曾帮助过我的朋友，一直想让我一起合作开设育儿社群，我先后委婉地拒绝了两次，因为前阵子我情绪低落，她以包容我的心态继续鼓励我，说愿意等待我调整好后一起来完成这件事，我没有再坚持说“不”，并表示感谢她的体谅。于是，两次拒绝都没有成功。
这是我一向的习惯，总是在最关键时刻没有果断舍弃，往往导致坚持去做的时候，自己做得不开心、效果不好、压力很大。与此同时，对方也会因为我的成效差而受累。
所以，今天我决定跟这位朋友彻底说清楚，自己坚决“不”。
我鼓足了勇气，热血往上冲，然后就拿出手机来发微信，表示感谢+说明态度+拒绝理由+祝福。
我还做好了她再次挽留时，自己要坚定信念的心理准备。
结果，没想到她的回应是表示理解。

“不”要趁早说出来 “不”要趁早说出来 “不”要趁早说出来

我继续找到另外一位多次拒绝不成功或不彻底的朋友，虽然她最终还是给我留了条继续干的“后路”，但我话语中已把意思说明白，下次再有邀请，我不用为这次的不彻底买单，可以直接拒绝。

突然发现，原来说“不”的时候，最最主要的就是自己坚定的信念、勇敢面对的心理以及舍得舍弃的心态。

通过这两天的拒绝，我感觉自己的时间可自主分配的余地变大很多，压力也轻松了很多，再去做自己的事情的时候，焦虑减少、专注力提升。这种感觉非常美妙！

“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”“你不能解决问题，你就成为问题。”当我能够看清自己的内心和外在行为的模式，我才真正能够解决自己的问题。