12月20日-2月16日减肥计划

减肥总是要进行的，尤其是在遇到了自己喜欢的人之后，觉得一切努力都是值得的，值得期待的。

为了能在自己喜欢的人面前焕然一新，让对方觉得喜欢自己是对的，加油，接下来两个月的时间，严格按照计划执行。

中心宗旨：管住嘴 迈开腿

饮食：早餐照常吃，中餐吃七分饱，晚餐吃五分饱，晚餐主要以红薯之类的为主，晚餐不吃肉，聚餐除外

运动：早起半小时做半小时运动，早上的运动主要以KEEP，或者跟着视频锻炼，晚上跑步5公里，每天都要坚持的哦。要不就实现不了减肥计划了。

从12月19日开始，每天坚持在简书上写文章，对自己前一天的运动，学习，生活之类的做个总结，并开启新的一天，加油。每天都要坚持的哦。