洋葱阅读法-第一天

有幸结识到小六老师的《洋葱阅读法》。鉴于自己多年断断续续的阅读经历和感受，再结合推荐序里提到阅读的种种问题，看到了小六老师的成功经历，决定要好好看看这本书。于是今天居然徒步走去图书馆借到了这本书，来回一共走了12公里，意外的成就吧。

圆归正传，今天利用晚上的时间看完了前言和第一章。也来分享下自己的感受：

1、行动很重要，开始了就是好的，不要太在意结果的是否完美。我以前读书，经常会一本书没很久看完，就老是自责，却不知给了自己一个不要去阅读的理由。只要看了就好，五分钟，一两页也是成就，多想办法给自己爱上阅读的理由。

2、阅读读物的难度要适中。就像锻炼一样，之前没有锻炼基础却要马上跑马拉松，肯定是无法完成，自己会很气馁，打击自信心，最终也没有得到应有的锻炼。挑选适合自己的难度，不能一定难度没有，比如看武侠小说。难易适中的阅读会有心流的状态，阅读的感觉是最好的。虽然感觉有一点难度，但是刚好可以克服和解决，阅读也就有一定的收获。

3、给自己好的阅读条件。找出自己每天精力最好的时间段阅读，不要让自己的阅读对自己的精力造成太大额负担。阅读也就多了一些愉悦。

4、保持自己阅读的专注力。不光是阅读，包括工作和做其他事情都是一样，一段时间只做一件事。一段时间可以是一个小时，半个小时，也可以是十分钟、五分钟。给自己定好一个时间段来阅读，不要让其他事情干扰我们，影响我们的专注力。可以利用番茄闹钟来帮助。平时可以多做冥想、跑步等提升自己的专注力。

5、掌握好的阅读方法，转化阅读的知识变成大脑易于接受的形式。如把知识简洁化，图像化或者通过思维导图等工具把知识更加结构化，让我们的大脑更容易理解和记忆。

6、读书百遍，其义自见。好的书我们要多读几遍，才能真正的成为我们的知识，好的书，最好能读上三遍。如果加上笔记和分享，也是有重读的效果的。

其中还认识到了各种阅读方法，暂时还没读到，后面阅读中慢慢学习吧。

行动起来才是最重要的，分享也是一样。我不奢求第一次分享会有多好，只要做了就好。相信也会越来越好。