李小翼日志 2019.1.24 15/20

❤️感恩日志

1连着两天的公司活动和部门聚餐，我的身体不适应。昨天下午到家后就一直在睡觉，也没有输出复盘和日更志。这一次我选择接纳自己，因为爱自己的方式之一是接纳。

2这两天非常关注自己的情绪，其实我是一个情绪特别容易波动的人。比如昨天没有完成既定的任务责备自己，今天早上因为共享单车莫名被保安大叔责怪，中午和同事分享得到的反馈是话多。于是我觉察这背后我的需要，我追求完美，我希望一切都是安排好的，我太想分享我所知道的。然而事情都是两面的，面对任务没完成，我应该更加关注时间管理。面对责备，我在想我也曾经没有按规定停车。面对同事的反馈，我不要忘记自己的初心就好。感恩发生的一切，让我觉知生活。

3今天的晚餐是自己动手做的，我开启了专注模式，用心完成了今晚的晚餐。感恩生命中这样好玩的时刻。

❤️践行清单

✅护肤

✅学习金融基础知识

✅日复盘和日更志，坚持每日复盘和每日输出

✅做晚饭

❤️每日分享

主题：如何提高朋友圈的互动性？

1.评论对方朋友圈超过8个字，走心评论。

2.如果对方评论你发的朋友圈，及时回复。

3.偶尔发起小活动，送礼物或者红包。

李小翼日志 2019.1.24 15/20