了解不同思维模式，刷新认知

1.人有两种不同思维模式

我自己大部分属于固定型思维模式，有一定的成长型思维模式。我爸爸也是典型的固定型思维者，他一生也是为了证明自己。我自己也不例外，我的反抗更多的也是为了向他证明我可以。

2.贴标签是典型的固定型思维模式

一直以为夸奖和正面标签是好的，没想到也有很多危险性。为了体现自己聪明而害怕努力不敢行动的例子不少。我要是向他一样努力也能做多这样的念头出现的次数可不少。我更需要的是现在能做什么怎样做。

从小就被贴上懒的标签，然后自己也就理所当然的懒缺少勤奋，也没考上大学。

3.成长型思维模式是建立在相信变化的基础上

习惯性对人做评论，植入先入为主的印象，很难只用实事表达而不评判。而且人是一直在变化的，我们也一直在成长，以前不代表现在。

4.所有能力都是可以通过努力学习获得的。

从我本是这样能力有限，不配得，没有天赋。过渡到我要怎么做才能实现它。并制定清晰具体可执行的计划，马上行动。 我四肢僵硬没有音乐舞蹈细胞，参加幼儿园活动，通过努力练习，也能跟上。

5.相信一切可变化，包括智力基因。

基因智力不是固定变的，通过后天努力学习可以发生很大变化。解除限制信念，用持续的努力、学习和帮助，去改善孩子的状况。