【绘画】如何引导孩子使用非暴力沟通

1，首先一定要确保孩子脾气平复了，找准时机很重要，并不是每次都必须发完脾气就复盘，也可以放在你和孩子玩开心后，临睡前，都行。

爱莎和美人鱼

2，平复后，就可以问问孩子，你刚刚怎么啦？引导孩子使用描述自己情绪的词汇，说出“我感觉”。帮助孩子确认自己的需求，也让孩子开始学会说清楚“我观察到”。

兔小姐

3，这时候是父母和孩子讲道理的好时机，面对的确不能满足的需求，要告诉孩子为什么不可以，再次强化规则意识。面对可以满足的需求，我们也可以告诉孩子，这次为啥没满足，下次遇到类似的，孩子怎么做才能被满足。

爸爸和妈妈

4，最后，父母可以和孩子一起聊聊“我请求”鼓励孩子说出，下次遇到自己生气，他希望父母可以怎么做。而同样的，父母也可以说出，自己对孩子的期望。

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