沉沦入好习惯当中

沉沦是一件很简单的事情，你不需要耗费自己多少的精力，就可以让自己过的很舒适。

但舒适不是一件好的东西，在舒适里你学不到外面的东西，你会固步自封，就像清朝那样的“闭关锁国”，自大盲目的状态，最终换来的是国家的沦陷。

让你感到短期的快感的都是毁灭你的东西。

比如：游戏、爽文、没意义的短视频、无意义的社交，睡懒觉。这些东西，让你在短时间感到快乐，可实质上你自身又没有得到进步，对你的健康又有很大的危害。

那些让你长期进步的东西才是值得努力和坚持下去的。

比如：运动、学习、读书、陪伴家人，积极工作。

我也观察过我周围一些优秀的人。他们往往就是在一些领域中不断坚持的人。他们有的爱学习；有的坚持打篮球并且学习也格外的好；有的爱读书，爱旅游。

反观一些平常心理状态不稳定的人，他们都爱打游戏，爱抱怨，消极，说脏话，喝酒，吹牛。

适应性是可以变成习惯的，我们要把那些好的习惯给适应了，就会变得越来越好，只要一贯的坚持下去，不去抱怨，保持谦虚，坚持会发生改变。