读书笔记｜樊登读书会《瞬变》
2019-03-21 本文已影响1人
莫舒伊
作者：伊伊Vivien
阅读时间：30s
在生活中，你是否经常遇到某些瓶颈，想改变，却缺乏动力？是否听到别人对你的建议觉得有道理，却不知所措？是否常常气馁某些事，明明可以做好，却始终做不好？其实我在读完《瞬变》这本书之前也和你一样，面对种种问题第一时间选择木纳和逃避，而不是寻求解决方法。
当我当下这本书时，我之前所有困顿问题得到了解答！原来一切行动都是有隐形的阻碍因素的！我之所以用“隐形”来形容其实是因为我们从未了解它！下面让我们一起来揭开它的神秘面纱吧。
思维导图
一、关于改变，你不知道的三个事实
1：看着人懒，其实只是缺乏动力
2：看着不动，其实是不知道动的方向
3：看着是人，其实是环境影响
二、象与骑象人
《象与骑象人》书中原理
怎么驯服大象？
1找到亮点
2制定关键举措
3指明目标
三、激励大象之：
1找到感觉
2缩小改变幅度
3影响他人
❤️打造认同感
四、营造路径之：
1调整环境
2培养习惯
3召集同伴
❤️同伴压力，遇到危险时，要像一个人求救，打碎别人手机，抢别人东西，或者把另一辆车踢碎
五、坚持改变
六、行动框架
End
