一件情绪有关的小事

上周六的早上，要上足球课。

我周五晚上写东西写到比较晚，所以还没起床。

孩子比我还要早起来，然后，就估计想挣表现，就自己找足球衣服穿，可是没找到。

本来，我想着等他问他奶奶，衣服在哪里，穿好了，我再假装醒来，他就会比较开心。

可是，他又一直没问，自己又一直找不到。因为担心他感冒，我就只能醒来了。

我醒来就帮他找好衣服，他就开始穿（此时他就已经有点不开心了，因为没能比我早起来，得到赞美）。接着，又碰到了穿衣服问题，秋裤还没脱，就开始穿紧身衣，然后又穿不上。（他有些急躁）我就给他解释，我已经知道你想要比妈妈起来的更早，今天是特殊情况，你不知道衣服在哪里，妈妈已经知道你很棒了，醒来就自己穿衣服起床了。

恺：还是在那里慢吞吞的，生闷气，不好好穿衣服。（还没有从期待到失望的情绪中走出来）

妈妈：脱掉秋裤，再穿紧身衣。（命令语气，他的情绪影响到了我的情绪）

恺：可是我很冷

妈妈：那就外面再套一个裤子，这个秋裤上面穿不上紧身衣的。（我情绪有点不稳定，有点生气）

恺：慢吞吞的，不动（他的大脑感受到了生气的情绪，开始不能正常进行穿衣服工作）

妈妈：那你就不要去上足球课了。（生气的时候，说的话都是伤害，没有任何作用）

恺：还是一动不动（大脑已经不工作，不知道应该做什么了）

妈妈：天气很冷，就更生气了，不穿衣服就躲到被子里面去，要感冒了。

恺：躲到被子里，把头也钻了进去。（开始自我情绪疗愈）

妈妈：过了一小会儿，我的情绪开始稳定下来。然后，就和他开起了玩笑。

抱着他躲在被子里面的头说，“哦，我发现一个球”

抱着他躲在被子里面的的屁股说，“我又发现一个球”

接着，抱着她躲在被子里面的背说，“我还发现一个拱桥“

又玩了几次以后，他的情绪也稳定了，他就很快穿好了衣服。

总结：幽默是治愈情绪的良药。当孩子有情绪的时候，及时的想办法用幽默的方式，先治愈他的情绪，把他逗笑。然后，再来处理事情本身，结果就自然来了。

联想：我们家孩子的情绪问题还是比较常见的，有时候就会觉得不可理喻，难道不能一笑而过吗？

比如，有一次，小区公园的门快要关上了，他冲上去，想挡住。

可是慢了一点点，没有成功，门关上了。

他的情绪就来了，而且就会想要躲起来疗愈。

有时候，我会有些生气，觉得他不需要为这些小事耿耿于怀（如果是我，我会觉得好笑，尝试失败，也没关系）。

可是，也许，这就是孩子独特的个性，情绪也是他无法控制的，只能教会他理性的对待。（同样，他也是上进心很强的孩子，如果口算，或者跳绳达不到他目标的个数，他会要求一遍遍的练习，直到成功）

然后，用其他事情吸引他的注意力，让他更快的从情绪中走出来。

家长的责任是当问题出现的时候，用冷静稳定的情绪状态，教会孩子理性的对待，教会孩子如何用理性思维说服自己，如何更快的走出当前的情绪状态。（当然，首先是接纳他的情绪，也告诉他自己接纳自己的情绪，接纳自己）