每天的这个时候……

       在书上读到过各种定律、效应。

        在日常的工作和生活中，我们总会遇到这样一种情况：当我们下定决心做一件需要长时间坚持的事情时，而日常的生活与工作却会因为这件事自起始时就会变得更加琐碎和繁忙。那么，这是一种什么定律呢？或者，这又是一种什么效应呢？

        比如说，我是自47天前开始坚持在简书日更的，也就是自那天起，我的工作上也变得更加忙了，忙到几乎没有留出哪怕一个小时的时间来做简书的日更。如果不是有心要去把这个日更完成好，有时累到不想动了，真是没有精力坐在电脑前或是捧起手机来完成当天的日更。

图源：互联网

        为了证明自己可以合理地管理时间，在进行写作日更的这段日子里，我也同时要求自己每天必须留出60分钟的时间来阅读、30分钟时间用来抄书（练字）。40多天来，每当我完成了这些铁定的事情后，在躺上床的那一刻，整个人的每个细胞几乎都是愉悦的，然后打开一个帮助入眠的APP，播放一些增强记忆的音乐（也许不是音乐，只是一种重复着单调旋律的音频）， 在这段音频的结束繁忙的天，让疲倦身躯完全地进入“修复”状态——诚然，在这一个多月里，我的睡眠质量出奇的高。

本人手书

        如果没有记错的话，我是在2年半之前加入一个倡导阅读的公益组织的，在这个公益组织里，我所接触的读友们几乎都会把这样一句话挂在嘴上：“阅读改变生活，阅读提升自我。”而我想到的则是另外一句话：“爱世界，从爱自己开始。”也正是因为这个原因，我想到了改变自己、重塑自己。也就是这个原因，我在简书开始了日更——尽管我的文字不被多数人看好，甚至任意一篇文字都不曾超过10人的阅读量。我仍旧坚持着，这是因为，我始终认为，坚持做一件事并不做给别人看的，而是在对自己的决定负责。我肤浅的认知告诉我：成年人就该说到做到！

本人手书

        于是，每天晚上的十点半到十一点半，就是我在简书例行日更的时候。