第三十个反思

      关于反思，首先引入PDCA循环的概念。当我们去完成一件任务的时候，一般都会经历这样的循环，不断的改善直到顺利完成，其中最重要的便是：反思。

      工作以后，每一遍总结里面，最后的几页肯定是反思、提升。如今已养成这种思维模式，回顾过去，不管做好还是没做好，好的就总结好在那里，反思相关事项为什么没有做好，差距在那里？坏的就更不必说了。列举因素不过：5w2H。过去的2017年，可以说对如今的我造成的很大的影响。回望一个五年，没有去年这一年带给我的变化大，或者说是如今萦绕心头的事情，多是去年种下的因。一方面是感情，一方面是工作。

      每一场感情都值得反思。我生平第一次感觉到自我的感情失控。整个人失去了自我的控制，事情就摆明在眼前，却无能为力，明明会错，明明错了，却仍改变不了；明白却死性不改。

      当我回顾这段时光里发生的一切，从认识到日常的交往，再到关系的紧密化，再到忽然的疏离，断裂，平淡到冷漠，还要故作的相互平和。这心里第一次生了强烈的爱恨交织，第一次想用死亡去忘却，去悔悟。即使时间已过去3个月，心态已好了不少，仍是满是悔恨之意。脑海中想像过可以想到的每一个可能出现转机的地方，每一次危机应该采取的正确方式。每一次失落和欲望的刺伤和鞭笞中，思想痛苦得默不作声，我仍旧难以再沉入到那种多过去美好瞬间的回忆中，因为那人的面孔不能脑海里停留几秒，思维马上就会自我保护的转到其他地方去，可以说是对强烈痛苦的应激性回避。我难以面对那些欢笑的时刻，就像我难以再描述一个人在机场终于掩面而泣的心境。每一句决绝的话语就像利剑，仍旧反复无休止的刺伤。我没有转移，所以走得艰辛。很多事情，事后才明白，对错也明白几分，也看得透彻，有局外人的智慧。

      如今的每个夜晚，我都变得异常安静，心情也平静，似乎是对去年的补偿。我可以真切地感受事物了，便是最值得开心的事情。去年的那一个多月的时间里，我不知身在何方，没有意识，没有思想，迷惘恐慌低沉，那是这一生中最无力的时光。想不起来那段时间有什么事情还记在心间，没有了欢笑，没有了悲伤，真是个永远在床上发呆的痴呆患者。情绪是一种神奇的力量，当有人这样说给我的时候，我便觉得失去的力量在慢慢的回来。

      这是什么造成的呢？为什么？我是在自己折磨自己啊！人就是这么愚蠢的动物。

      是什么呢？是感情的失落，附上外界的不安、不快，抑郁至丧极。

      在哪里还记得吗？就是有那么几个夜晚，一个人在群山中行走，忽然背过身对着远处的朗月，自问到：我为什么会在这里的无感。如今，我相信能真切的感受着周遭的一切是极其幸运的事情。

    何时？ 是那一年的那一天。感情开始的时候或许就是一个刹那，完成时间说不准。心碎的时 间有多长，或许要看心碎的声音能传多远。

     你还知道自己吗？完成对自己的和解，宽恕自己，这是最重要的。你还是你，过去的你是陌生的，现在的你熟悉。不要推脱，更不要否认，来承担现状，来完成人格，对自己负责。

     如何？去快乐地生活着。我不知道怎样，一点一点的去改变，接受那些痛苦而不安所带来的困扰，积极的去面对，心里的阳光常流淌着。

     多少？要设立目标。要完成到哪一步？完成那些？是否满意完成的评价呢？是否值得呢？爱到深处无怨尤。人生须向前看，看到下一个目标点。

     请迈出这个距离！