2018-08-03

又他妈的不好入睡了

      凡是在一天内  尤其是晚上头睡觉前几个小时  遇到走心的事    伤心的事      心态就不能平和    其实有时候会觉得健康的人生心态  所谓平和    平和中的喜悦  说的不就是无聊吗    无聊是一种健康的心态  并且  运动之后的满足感和体力的疲乏是健康的身体状态