6. JY说：心情不好的时候，做家务吧！

hi，今早发现经期到了，怪不得前两天心情那么灰。换水土三个月以来，第一次正常......

每当状态不佳，不能静心学习的时候，我就开始给自己找活干，不是洗澡，就是收拾房间，要么给房间通风，用吸尘器吸地，或者打扫一下公共卫生：比如擦灶台，清理微波炉、冰箱......看到整洁一新的生活环境，心情也会慢慢变好。

昨天A也不太开心，她没有跟我们发生正面口角，而是煮了一锅牛肉，准备了四人份晚饭（大盘鸡），烦闷的气息在烟火气中慢慢消散，而后四个人愉快的吃了晚餐，这才是新年应有的样子啊！

心情不好的时候，先冷静下来，大家都是成年人，发脾气永远不是解决问题的最好方式，其他人也没有义务受我们的气，最好的方式是自己调节，不要轻易给别人带来麻烦，不是吗？